Cours sur la méditation

La méditation sert à de multiple choses : à se retrouver soi même, à aider à guérir, à augmenter sa concentration, à mieux évoluer, à prier, etc.

Durant ce cours on parlera de différentes techniques de méditation et aussi de visualisation. De l’utilisation des CD ou autres afin de pratiquer une bonne méditation. La méditation vous aidera et vous ne pourrez plus vous en passez!

Le déroulement se passe comme suit :

- Présentation
- Protection
- Respiration
- Musiques
- Comment se préparer
- Est-ce que le linge à de l’importance
- Les couleurs
- La visualisation
- Comment on se sent
- La transe
- Le temps
- Les biens faits
- Et les questions que vous aurez!

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